• 腰痛

    出産で腰痛に悩まされました

    一人目の出産前からひどい腰痛になりました。 私が行っていた産婦人科では床ちゃんベルトではなく、さらしを太ももの付け根に巻く方法を教えてもらいました。あと、腰痛体操も毎日しました。ひどい状態からは脱しましたが痛みは消えるこ…

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